5 Secrets Que Vous Devez Absolument Savoir Pour Perdre Du Poids Et Ne Plus Faire l'effet Yoyo
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Dans cette FORMATION GRATUITE :
Les 5 secrets expliqués en 5 vidéos
- Pourquoi les régimes ne fonctionnnent pas et peuvent même être dangereux pour votre santé
- Comment le sport peut vous aider à perdre du poids et à garder de l'énergie
- Des conseils faciles à mettre en place pour perdre du poids efficacement
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FAQ
🤔 Ai-je besoin de connaissances spécifiques ?
La perte de poids repose sur des principes simples qui nécéssitent des connaissances basiques et parfois un peu technique mais rassurez-vous, cette mini formation vous permettra de les aborder simplement. Je considère qu'il est plus facile d'appliquer les mécanismes en les ayant compris plutôt que d'appliquer une méthode sans savoir pourquoi.
🤔 Mon objectif de perte de poids pourra t-il être atteint sans faire de sport ?
OUI, il pourra être atteint mais prendra beaucoup plus de temps. Il faut considérer le sport comme un accélérateur pour votre perte de poids.
🤔 J'ai déja fait des régimes. La méthode fonctionnera t-elle sur moi ?
Tous les régimes sur la perte de poids fonctionnnent car ils reposent sur le même principe: un apport calorique inférieur au dépense énergétique. Le problème réside surtout dans la phase de stabilisation car si vous n'êtes pas accompagné(e) ni guidé(e), vous retournez à vos anciennes habitudes et reprenez le poids de départ. Il faut donc travailler sur vos habitudes alimentaires, rectifier les erreurs pour obtenir ainsi de nouvelles habitudes alimentaires de références.
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